Santé

Qui devrait rééduquer son périnée ?

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La rééducation des muscles périnéaux est recommandée à toutes les femmes après une grossesse. Pourtant bien d’autres personnes pourraient en bénéficier. Pendant la grossesse puis l’accouchement, soumis aux hormones,...

Dîner tard altère le métabolisme

On a tous entendu ce conseil : " Pour bien digérer, bien dormir et ne pas grossir, il faut au moins deux heures entre le dîner et le coucher ". Cette phrase pleine de bon sens est-elle fondée...

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La solitude affecte les compétences sociales

La solitude impacte notre rapport aux autres. Une étude montre que sans contact humain, notre cerveau perd ses capacités à organiser ses relations sociales.Pour gérer nos relations sociales, avec...

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Comment entretenir votre coupe menstruelle ?

Parmi les protections menstruelles désormais disponibles, la coupe connaît un certain succès. Si vous faites ce choix, l’entretien quotidien et mensuel de ce dispositif réutilisable est important....

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