Castanet. Deux journées de stage autour de la prévention de la perte d’autonomie

C’est autour d’une volonté de mutualiser les forces pour préserver l’autonomie des plus de 60 ans, que Patricia Arnal, enseignante diplômée APA (activité sportive adaptée) de l’association Aveyron sport santé a animé un atelier de deux jours. Après avoir rencontré Solange Marty (présidente de l’association du club des Deux-Clochers et membre active de plusieurs associations du village), une dizaine de personnes ont été sollicitées afin de participer à cette formation gratuite. Le programme s’est articulé autour d’une présentation intéressante autour de l’ergothérapie, l’aménagement du domicile afin de limiter les risques de chutes, les différentes aides possibles. Patricia Arnal a proposé aux stagiaires des jeux pertinents autour de l’équilibre, du renforcement musculaire qui pourront être pratiqués à la maison, et une initiation très appréciée autour de la marche nordique au cœur du bourg. Le bilan de ces deux jours a été très concluant et s’est terminé autour d’un délicieux repas partagé à la salle des fêtes de Castanet.