Aveyron : un jeu des 7 familles pour apprendre à être zen

Dans la famille Le ciel, je voudrais le papillon. Dans la famille La mer, le scaphandrier. Dans la famille La ferme, le chat. Dans la famille La nature, la colline. Dans la famille La maison, le coffre. Dans la famille Le zoo, l’ours. Dans la famille Le voyage, l’avion. Bonne pioche ! Anne-Sophie Neveu vient de sortir, chez France Cartes, une maison d’édition spécialisée basée dans le Nord, un jeu de cartes de 7 familles de yoga pour enfants.

42 postures

"C’est un jeu tout public pour pratiquer le yoga en s’amusant, explique la créatrice. Découvrir 42 postures de yoga dont les bénéfices ne sont plus à démontrer ; pour se tonifier, s’étirer, se concentrer, se relaxer, se connaître et s’éveiller". Elle l’a baptisé Zenola: zen pour ses vertus de sérénité, de tranquillité, de méditation, de relaxation; Nola comme le prénom de sa fille, âgée de 6 ans et demi, qui s’est prêtée au jeu et qui a joué au mannequin. Avec un beau sourire. Ce jeu de 7 familles peut prendre d’autres formes: mimes et/ou histoires.

Diplômée de sophrologie

Née en Normandie voilà 37 ans, Anne-Sophie Neveu a posé ses valises en Aveyron il y a six ans. Si son activité professionnelle est conseillère bancaire (qu’elle assure aujourd’hui à temps partiel), elle voue "une véritable passion" au yoga, qu’elle a pratiqué au sein de l’association ruthénoise Ananda, et à la sophrologie, dont elle est diplômée depuis 2003.

Défi

Elle a d’ailleurs franchi le pas puisqu’elle enseigne ces deux disciplines à Baraqueville. C’est quand elle a voulu trouver un support pour familiariser les enfants au yoga qu’elle s’est rendu compte qu’un livre n’était pas pratique, voire compliqué. Elle s’est donc mise alors en quête d’un jeu de cartes ; comme il n’en existait pas, elle s’est lancée un défi: "On va le faire!".

Logos et couleurs

Elle s’est ainsi attaquée à ce projet en octobre 2012. Après avoir listé les familles et les postures dans chacune d’entre elles, elle a pensé aussi aux enfants qui ne savent pas lire, jouant sur les logos, les couleurs (celles de l’arc-en-ciel), les dessins. Elle a ensuite fait appel à Vincent Engelvin, un collègue photographe amateur (les images ont été mises en boîte en une seule fois, entre 10heures et 14heures!), puis à David Dieste, un graphiste ruthénois qui s’est chargé lui de la présentation et de l’architecture du produit, en y intégrant les textes.

Un millier d'exemplaires

Après un an de travail, le jeu a été mis sur le marché il y a quelques jours et la créatrice est "satisfaite". "Je le trouve beau, s’amuse-t-elle. Il représente bien ce que je voulais. Il a du sens!". Elle y a consacré une enveloppe globale de 6 000 € et il a été édité à 1.000 exemplaires.

Sans esprit de compétition

Anne-Sophie Neveu a été attentive à l’aspect ludique. Même si elle a goûté au haut niveau dans sa jeunesse (classée 3/6 au tennis!), elle a souhaité "gommer tout esprit de compétition". "Le seul objectif est de développer la pratique du yoga, en donnant des bases", conclut-elle.

Ce jeu est disponible au prix de 15 €, au magasin À la Source-La vie claire, rue de l’Embergue, et à la Maison du livre, passage des Maçons, à Rodez mais également à l’adresse mail icietmaintenant.zenola@gmail.com.