VIDEO. Savez-vous pourquoi on ne peut pas "attraper froid" en hiver, même si on a le froid dans le nez ?

Les maladies hivernales restent principalement occasionnées par des virus et des bactéries. Sans être totalement innocent, l’accusé ‘froid’ ne constitue pas le responsable direct. Car si nous tombons plus fréquemment malades l’hiver venu, les causes se nomment principalement virus et bactéries.

Les superpouvoirs du froid

"Théoriquement, on peut se balader en sous-vêtements dans la neige" et ne rien attraper s'il n'y a pas de irus qui traîne dans le coin, à part bien sûr le froid, qui ne nous rend pas malades en lui-même.

Mieux encore, selon plusieurs études récentes, le froid pourrait aider à être moins malade en boostant le système immunitaire,  est plus propice à l'endormissement et à la récupération et procurerait une sensation de bien-être grâce à la lbération d'endorphine, d'où l'effet revitalisant du seau d'eau froit de à la sortie du hammam ou du sauna.

Les virus aussi sont frileux

Les virus apprécient d'ailleurs moins le froid que les lieux clos et mal ventilés (donc peu aérés), où ils survivent plutôt aisément. C’est dans ces lieux ‘au chaud’, propices au rassemblement de personnes, qu’ils trouvent ainsi les conditions pour se propager. Raison pour laquelle il est important d’aérer son habitat une dizaine de minutes chaque jour. En renouvelant ainsi l’air intérieur, vous éliminez ces microbes qui peinent à survivre lorsque les températures sont basses.

Le nez, c'est la clé

Alors pourquoi cette expression "attraper froid" a-t-elle autant pignon sur rue ? Le rôle du froid dans la survenue de ces épisodes hivernaux apparaît plutôt indirect. En effet, "l’inhalation d’air froid refroidit la muqueuse des voies respiratoires supérieures" souligne le site de la Sécurité sociale Ameli.fr. "Cela peut perturber le bon fonctionnement des mécanismes de lutte contre les infections". En particulier contre les virus, comme l’a notamment montré une étude datée de février 2023, du Journal of Allergy and Clinical Immunology. En fragilisant donc les parois nasales qui vont ainsi produire "moins d'anticorps", il ouvre donc en grand "les portes d'entrée des virus et des bactéries".

D'où l'intérêt, en hiver, de renforcer à votre tour ces mêmes parois nasales comme on le fait pour le système immunitaire en cette saison. Outre les disgracieux masques, les fumigations et autres inhalations aux huiles essentielles, il existe tout un tas de moyens pour que votre nez, qu'il fasse froid ou non, devienne comme dirait Cyrano de Bergerac "un roc" contre virus et bactéries.