Les cours de handfit par le Roc et l’Assad reprennent

Comme l’année dernière, les cours ont lieu au niveau – 3 de l’Amphithéâtre, dans la salle qui borde l’escalier extérieur. Repro CP

Rugby à XV

Publié le 18/09/2022 à 19:42

JDM

La rentrée de septembre est aussi celle du sport. Le 22 septembre, les séances de handfit orchestrées par le club de handball du Roc et l’Assad feront leur retour. Cette nouvelle pratique sportive loisir allie travail de l’équilibre et renforcement musculaire, le tout en musique. À partir du 22 septembre, Amélie Fixes, joueuse du Roc et éducatrice sportive, encadrera une séance chaque jeudi. Ce cycle de dix cours s’adresse aux personnes de plus de 65 ans. Et suivra un autre cycle dès le 1er novembre, qui sera entrecoupé d’une pause pour Noël.

Les séances auront lieu tous les jeudis de 10 heures à 11 heures, dans la salle de taekwondo au niveau – 3 de l’Amphithéâtre.

Renseignements et inscriptions auprès d’Amélie Fixes au 07 66 32 73 22.

Et des cours pour les 18-65 ans

Si le club de handball ruthéno-castonétois propose des séances de handfit pour les plus de 65 ans, ce sport santé s’adresse à tous. Le Roc propose également des cours pour les 18-65 ans. Trois créneaux sont proposés chaque semaine : le mercredi de 11 heures à 12 heures à l’Athyrium (Onet) et de 12 h 30 à 13 h 30 au niveau – 3 de l’Amphithéâtre, et le samedi de 11 heures à 12 heures dans la grande salle de l’Amphithéâtre. Pour plus d’informations, contactez Amélie Fixes, éducatrice sportive et capitaine de l’équipe fanion féminine du club.

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