Santé Publique France aide les parents à mettre les adolescents au sport

(ETX Daily Up) - Des conseils, des défis et des astuces pour choisir un club sportif. Santé Publique France lance une campagne pour aider les jeunes à pratiquer plus d'activité physique. Ce guide en ligne s’adresse aussi aux parents qui ont un rôle à jouer pour aider leur bambin à s’inscrire dans un club, relever des défis physiques et décrocher des écrans.

Comment mettre son adolescent au sport ? À cette question, qui taraude nombre de parents, Santé Publique France propose une série de recommandations et de conseils sur son site mangerbouger.fr. Lancée ce 1er septembre, la campagne "Faire bouger les ados, c’est pas évident. Mais les encourager c’est important" espère lutter contre la sédentarité des jeunes, avec un manuel en ligne, au ton positif, pour trouver un club, bénéficier du Pass’Sport ou relever des défis physiques.

Pour mesurer l’activité physique au sens large des 11 à 17 ans, le site mangerbouger.fr propose un test d’une petite dizaine de questions. Les habitudes des déplacements, à vélo, à pied, en trottinette, sont mesurées grâce à des questions simples et des réponses à choix multiples. Même son de cloche au niveau des activités physiques "intenses" réalisées tout au long de la semaine, aussi bien dans le cadre de l'école que lors d’activités sportives extrascolaires. Enfin, un volet sur le temps passé sur les écrans permet de cerner les habitudes susceptibles de sédentariser les jeunes.

Le dispositif développé par Santé publique France s’adresse également aux parents, pour les aider à trouver un club de sport adapté aux besoins et aux envies de leur enfant. Pour les parents de jeunes handicapés, un onglet "handiguide" est aussi disponible. Basée sur la géolocalisation, cette extension demande une adresse et le sport demandé. Une fois la recherche lancée, les clubs et infrastructures apparaissent, avec les informations et les contacts.

Si vous êtes en panne d’inspirations pour incorporer un peu de sport dans le quotidien, le site propose défis et jeux ludiques à faire en famille. "Safari photo", "défi corde à sauter", "ballade avec les amis", tout est bon pour stimuler les muscles aussi bien en extérieur, qu’ à la maison.

Les jeunes ne bougent plus assez

Ce dispositif, conçu en lien avec le Ministère de la Santé, le Ministère des Sports et le comité d’organisation de Paris 2024, vise à faire baisser des statistiques inquiétantes. Selon une étude, chez les 6- 17 ans, un garçon sur deux et un tiers des filles pratiquent une heure d'activité modérée à intense chaque jour comme le préconise l’Organisation Mondiale de la Santé. A contrario, la proportion de jeunes passant 3 heures ou plus devant un écran chaque jour atteint 71 % chez les filles et 87 % chez les garçons de 15-17 ans.