À la MJC d'Onet-le-Château, les vacances scolaires riment également avec des stages

Plusieurs stages sont proposés par la MJC d’Onet durant les vacances de février :

- Deux activités animées par Justine Dorléans :

Jeudi 24 février de 17 h 30 à 19 heures : atelier découverte "animal flow". Il s’agit d’une méthode innovante d’entraînement au poids du corps, qui combine des mouvements quadrupédiques et des mouvements au sol, issus de diverses disciplines (capoeira, breakdance, gymnastique, yoga…) pour créer des enchaînements ludiques, privilégiant le mouvement multi-directionnel. Quels que soient les objectifs sportifs, cette méthode permet d’améliorer la mobilité, la force, l’endurance et la puissance. Animal flow s’adresse à tous ceux qui veulent atteindre leur condition physique maximale. Tarif = 10 € l’atelier de 1 h 30 aux adhérents de la MJC, 15 € aux non-adhérents.

Jeudi 24 février de 19 h à 20 h 30 : Découverte du Pilates avec accessoires, pour une amélioration de la force intérieure, gain en souplesse et en équilibre, amélioration de la posture… Tous ces bienfaits contribuent à notre bien-être au quotidien ! Les accessoires permettent plus d’efficacité dans la réalisation des mouvements et amènent un côté ludique très appréciable dans la pratique de la méthode Pilates. Tarif = 10 € l’atelier de 1 h 30 aux adhérents de la MJC, 15 € aux non-adhérents.

- Un stage de 2 jours sur la langue des signes, avec Fany Poujol.

Il s’agit d’une session de deux journées (21 et 22 février), durant lesquelles vous allez découvrir les bases de la Langue des Signes (utiliser les formules de courtoisie, savoir se présenter, poser et répondre à des questions simples de la vie quotidienne). Ce stage est organisé pour que tous les acquis se fassent de manière actionnelle et ludique avec des mises en situation, des jeux… La LSF est une langue visuelle et gestuelle, mais non verbale, aussi des exercices d’expression corporelle viendront compléter la formation. Cette initiation est ouverte à tous les adultes et enfants dès 10 ans qui souhaitent découvrir une autre langue, une autre culture. Tout est mis en œuvre pour que chacun y trouve sa place. Que ce soit par intérêt professionnel ou par curiosité personnelle, vous ressortirez plus riche de cette aventure. Tarif = 40 €/pers (+ adhésion MJC) pour les 2 jours de 9 h 30 à midi et de 13 h 30 à 16 heures.

- Deux stages de théâtre avec Olivier Royer.

Le premier pour les 7/12 ans, du 28 février au 4 mars de 16 h 30 à 18 heures et le deuxième pour les 13/18 ans, du 28 février au 4 mars de 18 h à 20 heures. Si tu aimes l’improvisation ou que tu souhaites la découvrir, si tu veux t’essayer dans des tournois et faire le Novado, lorsque tu seras en quatrième, ce stage est fait pour toi ! Tarif = 50 €/pers (+ adhésion MJC), pour la semaine (places limitées).

- Et enfin, le stage flamenco, dont nous avions déjà parlé et qui se déroulera sous la houlette de Marina Plouchard-Gonzalez, mercredi 23 février de 15 h 15 à 16 h 45, à la salle de danses des Costes rouges. Le stage est ouvert à tous et ce quel que soit le niveau et vous permettra de partir à la découverte du flamenco et des percussions corporelles. Inscriptions à la MJC.

Précision. Dans l’article paru hier, concernant la marche nordique, il s’agissait d’un atelier animé par la MJC.