Obésité : en finir avec les idées reçues et la grossophobie

(ETX Daily Up) - Vous pensez qu'il suffit de se mettre au sport ou de moins manger pour garder la ligne ? Attention, ces pensées peuvent être interprétées comme de la grossophobie. En cette Journée mondiale de l'obésité, voici trois idées reçues à battre en brèche pour déconstruire notre discours.

"Remue-toi !", "Arrête de t'empiffrer". Des phrases qui paraîtront peut-être anodines à celles ou ceux qui les prononcent, mais qui produisent l'effet d'une bombe à celle ou celui qui les reçoit. Et ces attitudes grossophobes, qu'elles soient conscientisées ou non, sont monnaie courante.

Les personnes en surpoids mangent trop et ne bougent pas assez

"Mais on va tous prendre dix kilos !". Une phrase que l'on a beaucoup entendue au début de la pandémie et du premier confinement. Et qui a certainement contribué à renforcer l'idée selon laquelle prendre du poids est majoritairement une question de mode de vie.

La sédentarité et une mauvaise alimentation sont en effet souvent perçues comme les principales raisons qui conduisent au surpoids ou à l'obésité. Une vision extrêmement réductrice, lorsque l'on sait que l'obésité est une maladie aux facteurs multiples (une étude britannique en décompte plus de 110) : hormonaux, troubles du sommeil, dépression, traumatisme, alcoolisme, etc.

Perdre du poids est une simple question de volonté

Selon une enquête dévoilée par le programme d'accompagnement psychologique en ligne Fedmind, deux Français sur trois considèrent que l'obésité est avant tout un problème de volonté. "En 2022, plus aucun professionnel de santé n'oserait dire à un alcoolique : 'mais enfin, ce n'est pas compliqué, il vous suffit d'arrêter de boire !' Pourtant, de telles injonctions sont encore faites aux obèses sur leurs comportements", interpelle Maïwen Janovet, fondatrice de Fedmind et de l'association "Obèses Anonymes".

Donner de la visibilité aux personnes en surpoids encourage l'obésité

On aurait pu croire que les mentalités avaient évolué à ce sujet, notamment à l'ère du body positivisme qui consiste à célébrer tous les corps et toutes les morphologies. Une démarche militante axée autour de la bienveillance qui vise surtout à désinvisibliser les personnes obèses et à faire tomber les stigmates en montrant des femmes et des hommes en surpoids dans les médias, dans les publicités ou encore dans les séries télévisées.

Porté par des militantes féministes, des influenceuses mode et certaines marques, le "body positive" a pris de l'ampleur au cours de ces dernières années. Mais dans les faits, les jugements ont la vie dure : d'après le sondage Fedmind, plus d'un Français sur trois estime que donner une plus grande visibilité aux personnes en surpoids revient à aggraver l'obésité en la banalisant (un point de vue surtout partagé par les hommes, qui sont 44% à émettre cet avis). Un Français sur cinq va même jusqu'à considérer que la grossophobie peut "contribuer à faire perdre du poids aux obèses", arguant que "cela les motiverait à ne plus la subir".

"C'est à se demander si la crise sanitaire n'a pas stigmatisé les obèses : certains seraient prêts à les 'emmerder' jusqu'au bout", s'indigne Mäiwen Janovet. "Le fait de se sentir mal, de culpabiliser, d'être rejeté(e) et de ressentir des émotions négatives va justement amplifier un cercle vicieux et la prise compulsive des kilos émotionnels. Les personnes obèses ne peuvent pas être dans le déni, tout est fait pour leur rappeler leur condition. Inutile de les enfoncer encore plus !", tranche-t-elle.