Rodez : la sophrologie prend ses quartiers à Layoule

Le charme bucolique du quartier de Layoule est une invitation à la quiétude. D’où la proposition faite par Caroline Fualdès, sophrologue, de proposer cet été des ateliers dans ce cadre propice à la relaxation. Chaque mardi, rendez-vous est donné à partir de 19 heures pour un atelier de méditation et chaque jeudi de 19 h à 20 h sur la sophrologie jusqu’à fin août. "Si je m’en suis sorti, c’est pour le partager", dit Caroline Fualdès pour expliquer sa démarche de transmettre à travers ces ateliers à Layoule, en lien avec son histoire.

Transmettre

Assistante sociale pendant plus de vingt ans dans le milieu de la santé, Caroline Fualdès a dû faire face à une succession de problèmes de santé (hernie discale, endométriose, névralgie pudendale, fibromyalgie et électro-hypersensibilité aux ondes électromagnétiques) qui ont nécessité de prendre soin de soi. "Grâce à ces maladies", précise-t-elle, Caroline Fualdès a soigné ses maux. "J’adorais mon métier mais il n’était plus en accord avec mes valeurs." En clair, la rentabilité a pris le pas sur le soin. Sur l’humain. Elle s’est formée à partir de 2013, date à laquelle ses problèmes de santé ont surgi en parallèle, à la sophrologie, formation et certification (répertoire national de la certification professionnelle) à l’appui, à la naturopathie, magnétisme et soins énergétiques. "Je me suis battue pour trouver une solution et j’ai constaté les limites de la médecine allopathique dont je n’ai rien contre, je ne suis pas médecin, mais celle-ci s’adresse aux symptômes, or, il faut travailler sur les causes."

Démarche globale

Caroline Fualdès est dans une démarche globale, où l’esprit est à l’écoute du corps. "Le corps parle." Car tout est lié. Et elle n’est pas une marchande du sommeil.

Au contraire, elle met au service ses compétences avec enthousiasme et bienveillance. "Je vise l’autonomie, permettre à chacun de s’approprier les techniques." Des exercices de respiration, de visualisation pour se détendre, gérer son stress sont ainsi proposés. Les êtres sont de plus en plus nombreux à souffrir du monde du travail. Du quotidien au rythme effréné. À Layoule comme à Bezonnes où se trouve son cabinet, elle donne des clefs. "Je reçois de plus en plus de gens de tout âge mais il y a du déni. L’objectif n’est pas de faire peur mais de donner des clefs pour se préserver."