Rodez : utiliser la stimulation électrique au profit du sport, le pari de Bob Oublal

Cristiano Ronaldo ou encore Karim Benzema... De nombreux sportifs ont aujourd'hui recours à l'électrostimulation pour parfaire leur préparation physique. Cette méthode, basée sur l'apport d'impulsions électriques, stimulant directement le muscle, suscite de nombreux fantasmes, et est parfois présentée comme une solution miracle. 

À Rodez, Bob Oublal, figure locale du sport, et notamment des arts martiaux, ayant été de longues années professeur de kick-boxing et de MMA au club Full fighting 12 à Onet-le-Château, propose cette nouvelle manière de s'entraîner, très en vogue. "Il existe de nombreux slogans mettant en avant l'efficacité de ces séances. Mais je préfère tout simplement inviter les gens à venir tester, et constater d'eux-mêmes !", sourit-il.

C'est en 2019 que le Ruthénois à ouvert sa propre salle de sport, basée à Saint-Eloi, avenue du Maréchal-Joffre. Un choix d'une part motivé par une volonté de changer de vie, et de l'autre par cette découverte, qu'il fait alors qu'il est encore étudiant au Creps de Montpellier. "Je vois Kévin Mayer complètement exténué, dans un état inimaginable, alors qu'il faisait un exercice tout à fait classique. Je me suis dit "comment c'est possible ?" Et c'est là qu'il m'a parlé de l'électrostimulation et ce qu'il était possible de faire avec", raconte Bob Oublal.

Préparateur physique de Pierre Bardy

Deux principales méthodes sont à noter, la première, l'entraînement passif, où allongé sur une table de massage, les combinaisons d'électrostimulation se chargent de faire le travail, et de solliciter différents muscles. L'autre, plus corsée, consiste à enfiler ces appareils sur un rameur, un vélo d'appartement ou autre tapis de course, afin d'ajouter du piquant à sa séance. "La machine va venir contracter les muscles, alors même qu'un effort est demandé. Cela bouscule notre corps, et nous fait travailler davantage", note celui qui est diplômé d'Etat par un Bpjeps et plusieurs BMF.

Mais si cette méthode séduit de nombreux sportifs de haut niveau, dernier exemple en date, Pierre Bardy, ancien footballeur du Raf ayant effectué sa préparation physique estivale au côté de Bob Oublal et de l'électrostimulation, elle s'adapte à tout type de public. C'est en tout cas ce qu'assure le coach sportif. "J'ai dans mes clients des personnes qui n'avaient jamais fait de sport jusque-là et qui sont âgés d'une soixante d'années et ils sont ravis. Cela les pousse même à se dépasser."

Une diversité qui plaît à Bob Oublal, proche des rings et autres compétitions depuis des années, et qui aujourd'hui s'épanouit en enseignant ces séances individuelles à des personnes parfois éloignées du monde du sport. "On s'adapte, le plus important c'est que chacun se fixe ses propres objectifs. Mais j'adore mes clients et le contact que j'entretiens avec eux", plaide-t-il. À voir si d'autres se laisseront tenter.