Onet-le-Château. Zoom sur le programme des ateliers seniors

Depuis deux ans, le CCAS s’appuie sur les résultats de l’enquête qu’il a menée auprès des seniors de la commune pour proposer de nombreuses activités autour de la santé, de la gymnastique adaptée, de l’accès au numérique et du maintien à domicile, avec un même fil rouge, celui de lutter contre l’isolement en créant du lien social et celui de la prévention.

Voici les ateliers proposés.

- Cours de perfectionnement en informatique. Animées par Olivier Laugier, ces six séances hebdomadaires destinées à des seniors qui ont acquis les bases, se dérouleront à la médiathèque Paul-Géraldini, dès le 4 octobre.

- Initiation à l’utilisation des tablettes numériques. Il s’agit là de six séances hebdomadaires à compter du 11 octobre pour des personnes débutantes.

- Ateliers "Sport santé seniors". Ils se dérouleront à partir du 7 octobre à la MJC d’Onet.

Animées par Sandra Maugeix de l’association Aveyron Sport Santé, les quatre séances porteront sur la mémoire et la souplesse, l’équilibre, le renforcement musculaire et le cardio. En partenariat avec la fédération éducation physique et gym volontaire qui offrira la licence aux participants, leur permettant de poursuivre une activité dans la foulée.

- Initiation à la sophrologie. Animées par Marine Gavalda, dix séances sont proposées le mardi de 16 heures à 17 heures, au CCAS, à partir du 8 octobre. Ces séances adaptées aux séniors leur permettront de relativiser les petits problèmes du quotidien, tout en les incitant à poursuivre au-delà de ces séances.

- Enfin une conférence "travailler sa mémoire en prenant plaisir", animée par l’association "Brain Up" est programmée jeudi 10 octobre à 14 h 30 à l’hôtel de ville. Elle sera suivie par des ateliers organisés au CCAS, en partenariat avec le Conseil départemental de l’Aveyron, les 23 octobre, 6, 13, 27 novembre et 4 décembre.

Pour s’inscrire ou pour participer aux sorties et visites qui sont par ailleurs organisées tout au long de l’année par le CCAS, contacter Marie Charlotte Coursault au 06 78 38 79 55.