Naucelle. Les seniors vont équilibrer leur forme

Dans le cadre des actions de prévention menées et financées par M2P Midi-Pyrénées Prévention (association regroupant les actions de Prévention de la Carsat, MSA et SSI) et destinées aux seniors retraités de tous régimes, deux programmes "J’Équilibre Ma Forme" sont organisés tous les mardis de 14 heures à 15 h 30 ou de 15 h 30 à 17 heures, à compter du 2 novembre à la salle Gintou du complexe sportif du Vallon des Sports. Ce programme se compose 27 séances hebdomadaires. Le Programme "J’Équilibre ma Forme" permet d’optimiser son équilibre et de garder confiance en soi, tout en redécouvrant le plaisir de pratiquer une activité physique. Il s’agit aussi d’améliorer sa condition physique grâce à des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de souplesse et d’endurance, d’aider au maintien d’une bonne santé des os et des articulations, de préserver son autonomie et prévenir les chutes. Ces cours seront animés par Delphine Arcambal, animatrice diplômée, et financés par les caisses de retraites et la Conférence des Financeurs. Pass sanitaire obligatoire. Pour tous renseignements, 06 76 82 30 46.