Luc-la-Primaube. Le bien-être par le sport
La MJC de Luc-la-Primaube propose des ateliers de médiété tous les mardis, de 18 h 15 à 19 h 15, animés par Raphaël Franco, salle Terre des Hommes à l’Espace Antoine-de St-Exupéry à La Primaube. Cette activité, encore méconnue pour certains, apprend à faire un mouvement en conscience et ainsi respecter les chaînes musculosquelettiques du corps.
Le Médiété est une méthode qui permet de pratiquer une discipline tout en protégeant le corps pour le rendre agile et tonique, en améliorant son tonus et en gagnant en performance. Adapté à la santé de chacun, le Médiété consiste à travailler souplesse, renforcement des muscles profonds, gainage, posture et équilibre. Quels que soient votre âge et votre niveau, le Médiété s’adresse à vous qui souhaitez retrouver le plaisir du sport, développer votre bien-être mental et physique et soulager vos douleurs au quotidien. Renseignements 05 65 42 30 33 ou sur
J'ai déjà un compte
Je me connecteSouhaitez-vous recevoir une notification lors de la réponse d’un(e) internaute à votre commentaire ?