Decazeville. Le Judo-club du Bassin houiller propose aussi du "taïso"

Outre le judo, qui s’adresse aux différentes classes d’âge, des plus jeunes aux adultes, le Judo-club du Bassin houiller, basé à Decazeville, propose également du taïso, le vendredi soir. Le Taïso est une activité physique et sportive inspirée d’exercices traditionnels de préparation au judo.

À l’origine, il a été pensé pour permettre aux judokas de s’entraîner et de chauffer leur corps pour pratiquer ensuite leur sport dans de bonnes conditions. Le Taïso est une pratique douce qui présente de nombreux bienfaits. Elle peut être pratiquée (et adaptée si nécessaire) à tous les publics : malades chroniques, personnes en bonne santé, personnes âgées…

Quel que soit votre niveau sportif, n’hésitez pas à tester cette activité qui est tout public.

Les séances se déroulent au dojo du JCBH, près du gymnase Léo Lagrange.

Le club devrait intégrer prochainement le Laminoir II car les travaux d’isolation sont terminés. N’hésitez pas à vous renseigner ou vous y rendre.