Allergies aux pollens : face à l'explosion de risque, comment reconnaître les symptômes et se protéger ?

Les pollens sont en avance cette année… et avec eux, le risque allergique. Comme le signale le Réseau national de Surveillance Aérobiologique, avec la douceur de ces derniers jours, "le risque d’allergie est élevé dans de nombreuses régions de France allant du sud-ouest au nord-est en raison de la présence importante de pollens de Cupressacées (cyprès…), frênes, noisetiers et aulnes ! Les mimosas, en fleur dans le Sud, peuvent également provoquer des allergies de proximité." En fait, seul un département, le Finistère, est pour le moment épargné. Tous les autres ont été placés en vigilance jaune ou rouge.

Aujourd'hui, le risque d'allergie est élevé dans de nombreuses régions de France allant du sud-ouest au nord-est en raison de la présence importante de pollens de Cupressacées, frênes, noisetiers et aulnes! Soyez vigilants amis allergiques! ?https://t.co/x8uuZJYofL pic.twitter.com/QgTF8KVTc9

— Réseau National de Surveillance Aérobiologique (@rnsa_pollen) February 15, 2024

Comment reconnaître les symptômes ?

Le contact du pollen avec les muqueuses peut provoquer des réactions plus ou moins importantes chez les personnes qui y sont sensibles : écoulement ou congestion nasale, éternuements, picotements et démangeaisons du nez et de la gorge, rougeur et larmoiement des yeux, gonflement des paupières. Des symptômes qui peuvent s’accompagner d’une fatigue, d’une irritabilité, de troubles du sommeil…

Comment se protéger ?

En première intention, un médicament antihistaminique peut vous être délivré. Il bloque l’effet de l’histamine, la substance libérée par le système immunitaire à l’origine des réactions allergiques.

Par ailleurs, plusieurs mesures sont recommandées. Évitez notamment les activités extérieures qui entraînent une surexposition aux pollens. Fermez les vitres des véhicules lors des pics polliniques. Et rincez vos cheveux le soir, afin d’éviter de déposer sur l’oreiller le pollen accumulé tout au long de la journée.

Bonne nouvelle pour les personnes allergiques, "les rares averses de pluie annoncées ce vendredi et dimanche pourront apporter un peu de répit en plaquant les pollens au sol", rassure le Réseau national de Surveillance Aérobiologique.