Luc-la-Primaube. La marche nordique, un sport complet pour garder la forme et la santé

Toute activité physique, pratiquée de façon régulière, a des bienfaits sur la santé et votre condition physique. Mais tous les sports sont différents, et leurs bienfaits sur la santé aussi. La marche nordique, c’est bon pour le corps, le cœur et l’esprit ! La retraite active de Luc-la-Primaube a parmi ses activités un groupe de marche nordique. L’activité dirigée par deux animateurs, Denis et Gilbert, se pratique le vendredi matin. L’activité se déroule en 3 temps : un échauffement, une marche d’environ 9 km, et une séance d’étirements. Le covoiturage se fait sur le parking de l’espace d’animation de Luc à 9 h 15. L’activité démarre à 9 h 30, avec un circuit différent chaque semaine.

Le 18 septembre, le groupe a fait une journée autour de Cantoin.

En raison des mesures sanitaires, toutes les activités sont actuellement ajournées.