Apple Fitness+ arrive en France : comment ça marche ?

  • Apple Fitness+ sera disponible en France le lundi 27 septembre.
    Apple Fitness+ sera disponible en France le lundi 27 septembre. Courtesy of Apple
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(ETX Daily Up) - Apple annonce que son programme d'entrainement Fitness+ arrivera en France le lundi 27 septembre. Les propriétaires d'Apple Watch vont ainsi pouvoir bénéficier d'exercices physiques et de séances de méditation adaptés à leur niveau.

Apple Fitness+ aide à se maintenir en forme, quel que soit son niveau, grâce à un grand éventail d'exercices physiques (renforcement musculaire, gainage, yoga ou Pilates) et de séances de méditation. Pour son lancement, des exercices de préparation pour la saison de ski, conçu et animé par le champion Ted Ligety, seront également au programme. A noter que Fitness+ propose également des programmes ciblés, comme des exercices dédiés aux femmes enceintes ou aux seniors.

Selon Apple, les exercices de méditation aident à réduire le stress quotidien, à améliorer son bien-être et à renforcer la résilience face aux difficultés de la vie. Parmi les thèmes abordés figurent la bienveillance, la gratitude, la créativité, la sagesse ou encore le calme et la concentration, chaque séance durant 5, 10 ou 20 minutes. En plus des vidéos disponibles sur iPhone, iPad et Apple TV, ces séances de méditation, menées par des coachs confirmés, seront à retrouver au format audio dans la nouvelle application Pleine conscience sur Apple Watch.

Le meilleur moyen de profiter de Fitness+ est de regarder les cours sur l'écran de son iPhone en n'oubliant pas de porter son Apple Watch. Fitness+ intègre en effet toutes les données de la montre connectée pour une expérience unique et personnalisée. La langue utilisée sera l'anglais, avec des sous-titres en français. Dès cet automne, Fitness+ proposera également des exercices en groupe, grâce à la fonctionnalité SharePlay d'Apple, afin de pouvoir s'entraîner avec jusqu'à 32 personnes en simultané.

Lancé d'abord aux États-Unis, au Canada, au Royaume-Uni et en Australie, Fitness+ sera disponible dans une quinzaine de nouveaux pays d'ici la fin de l'année. En France, le service devrait être disponible pour 9,99 euros par mois.

Relaxnews
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