Sébrazac. Les cours de Qi gong ont repris

Chaque mardi, de 18 h 30 à 20 heures, à la salle des fêtes de Verrières, il est possible de pratiquer le Qi gong, un art chinois énergétique très ancien, accessible à tous.

Pratiqué dans la détente, le Qi gong recentre et améliore la respiration, l’équilibre, la concentration et booste en même temps le système immunitaire…

Sous les conseils d’Anne Neyrolles, les participants s’appliquent et travaillent sur l’ancrage, l’axe qui les amène à se structurer et à prendre bien conscience de leur corps et de leur respiration dans l’instant présent. Dans une atmosphère détendue et joyeuse, cette pratique apporte beaucoup d’agrément.

Ces moments rien que pour soi, en cette période difficile, sont fortement appréciés du groupe.

Les personnes intéressées par cette activité sur la commune peuvent obtenir des renseignements auprès d’Anne Neyrolles au 07 87 75 15 80 ou venir à la prochaine séance le mardi à 18 h 30.