Rignac. De la gymnastique douce avec l’ADMR

Pour maintenir en forme sa population, l’ADMR a fait appel à une association professionnelle.

Siel Bleu donne ainsi la possibilité à chacun, quelles que soient la capacité de son lieu de vie et sa situation financière, d’améliorer sa santé et son bien-être tout au long de sa vie. Bouger est vital pour les organismes et le mouvement est le propre de l’humain. L’organisation mondiale de la santé́ rappelle que 10 000 pas par jour sont indispensables pour rester en bonne santé. "Notre rôle consiste à rendre cet accompagnement accessible à̀ tous car la santé́ est un droit et ne doit jamais devenir un luxe", expliquent les responsables ! L’activité physique, la sensibilisation à une meilleure alimentation et au comportement écoresponsable sont les principaux outils de cet accompagnement créateur de lien social. "Siel Bleu donne la possibilité à chaque personne de participer à ces activités en fonction de ses envies et de ses besoins… La bienveillance, le professionnalisme et l’engagement sont au cœur de l’action de chaque Sielbleusien", met en exergue Amandine, l’animatrice de ces séances qui se déroulent, le jeudi, de 14 heures à 15 heures, à l’espace André-Jarlan. Une gymnastique douce à base d’échauffements, d’équilibre, de renforts, de coordination, de réflexes est mise en place à chaque séance.

Contact au 05 65 64 15 08.