Rignac. Des ateliers pour bouger avec les seniors

En avant vers une bonne connaissance de mon état de forme et le maintien de ma santé ! C’est le slogan des futurs ateliers Sport Santé Seniors (3S) qui vont bientôt s’ouvrir. Cette nouvelle activité vous est offerte si vous avez participé à différents ateliers sportifs tels que l’équilibre ou après 60 ans faites de l’activité physique… durant ces dernières années. Ces ateliers EPGV sont gratuits, ils se passent sur cinq séances et sont destinés à toutes personnes âgées de 60 ans et plus désirant accéder à une activité physique. Ils permettent de développer la confiance en soi, de repousser la perte d’autonomie, de connaître, de maintenir et d’améliorer son état de forme. "Grâce à une approche éducative du sport, la Fédération française d’EPGV permet de disposer de repères encourageants afin d’être acteur de sa santé physique et sociale", explique François Mobian, professionnel de l’activité physique et du Sport Santé qui promet "un bilan personnalisé complet de la forme physique actuelle de chacun avec des réponses individuelles et adaptées". Ces ateliers se dérouleront dans un premier temps à la salle des fêtes de Bournazel puis, lorsque les travaux seront terminés, à la salle des fêtes de Roussennac le jeudi matin de 10 heures à 11 h 30. Il sera possible de s’inscrire à un club EPGV et de bénéficier d’une réduction de 28 €. Renseignements et inscriptions auprès de François Mobian, éducateur sportif, au 06 87 03 81 19.