Saint-Amans-des-Cots. Les cours de Yoga reprennent en présentiel

Les cours de Yoga avec Béatrice reprennent en présentiel après une pratique continue sur Zoom internet qui aura durée presque 2 ans.

Béatrice via Béa-ttiutdes yoga a le plaisir de vous retrouver chaque semaine hors période scolaire.

- Les lundis dans la salle de danse de Saint-Amans de 17 heures à 18 h 30 et de 19 h 15 à 20 h 45.

- Les jeudis à Touluch de 16 h 30 à 18 heures et de 19 h 30 à 21 heures.

Des enseignements et transmissions autour du Kundalini yoga (yogi Bhajan) avec du pranayama (exercice de respiration), Asanas (posture), méditation et relaxation pour intégrer chaque séance sonore de GONG.

Tout en douceur pour se réapproprier son corps, son souffle et ainsi accueillir le "lâcher prise total" pour permettre au corps de se régénérer à chaque séance. Joie, confiance et sérénité.

Aucun niveau n’est requis et possibilité d’intégrer les cours en cours d’année.

- Contacter Béatrice au 06 67 81 53 56 ou contact.centrehamsa@gmail.com