Estaing. Nutrition et santé des seniors en question

La conférence sur l’alimentation, initiée par le point info seniors, ayant obtenu un franc succès, il fut décidé, en partenariat avec l’association Midi-Pyrénées Prévention et en relais avec le club des aînés d’Estaing, de proposer des ateliers nutrition.

Ouverts à tous les retraités de plus de 60 ans, animés par Sandrine Bourrier, diététicienne, ces ateliers ont réuni une douzaine de personnes soucieuses de préserver leur qualité de vie.

Six séances, conjuguant alimentation équilibrée, activité physique, besoins nutritionnels, maîtrise du budget, limitation du gaspillage, mise en pratique des conseils dispensés, se sont déroulées à Estaing dans une ambiance conviviale et interactive. Partageant leurs expériences culinaires, ces retraités pourront ainsi appliquer les conseils de la diététicienne. Un grand merci à Sandrine qui a accompagné ce groupe à la satisfaction de tous.

Ces ateliers, précieux pour bien vieillir, se sont terminés par une rencontre avec un professionnel de santé.

Bénédicte, coordinatrice de projets au sein de la communauté professionnelle territoriale de santé du Nord Aveyron, a invité chaque participant des ateliers nutrition à rencontrer Sandrine ou Clara (pharmacienne à Estaing) et participer à un parcours permettant de se surveiller pour rester en pleine forme.

Il s’agit d’évaluer ses capacités en matière d’audition, d’humeur, de mémoire, de mobilité, de nutrition et de vision. Ces tests, s’appuyant sur un programme de l’organisation mondiale de la santé, sont expérimentés avec le gérontopôle du centre hospitalier universitaire de Toulouse.

Pour participer au parcours de prévention, deux possibilités : en autonomie avec un ordinateur connecté à Internet avec l’Icope bot ou avec un téléphone via l’application Icope monitor ; en étant accompagné par un professionnel de santé (05 65 47 97 17).