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Aider un parent en perte d’autonomie
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Faire les courses, préparer un repas, gérer le courrier… En France, environ 3,4 millions de personnes aideraient un proche de 60 ans ou plus, à domicile, dans les tâches de la vie quotidienne. Un rôle compliqué,...

Le golf, allié santé des seniors
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L’exercice régulier et les interactions sociales. Selon une étude américaine, ce sont les principaux bénéfices de la pratique du golf pour les personnes âgées de plus de 65 ans. Les chercheurs notent également une...

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Musée, théâtre, galeries d’art… Selon un travail britannique, fréquenter les lieux culturels allongerait l’espérance de vie. Cela améliore en effet le bien-être physique et psychologique. Des nombreuses études ont...

Comment bien préparer votre retraite ?
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La fin de votre vie professionnelle approche à grand pas ? Mais la retraite ne signifie pas se mettre en retrait. Elle est aussi source de grands changements. Rythme quotidien, entourage social… comment vous y...

La lecture protège de la démence
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Selon des chercheurs américains, les analphabètes ont quasiment 2 fois plus de risques de développer une démence que les personnes sachant lire et écrire. La lecture est un plaisir. Mais ses bienfaits vont bien au...

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